La vitamina E es un nutriente vital para la salud, con funciones clave como antioxidante y protector de las células contra el daño de los radicales libres. También juega un papel en la visión, reproducción, salud de la sangre, cerebro y piel, además de apoyar el sistema inmunológico.
En detalle, la vitamina E:
• Antioxidante: Protege las células de los efectos dañinos de los radicales libres, moléculas que pueden dañar células, tejidos y órganos.
