La vitamina C (ácido ascórbico) es crucial para el crecimiento y reparación de tejidos, la producción de colágeno (piel, huesos, dientes), la cicatrización de heridas, y para fortalecer el sistema inmune, actuando además como un potente antioxidante que protege las células del daño causado por radicales libres, y mejorando la absorción del hierro de origen vegetal.
Funciones principales:
Producción de Colágeno Esencial para formar piel, tendones, ligamentos, vasos sanguíneos, cartílago, huesos y dientes.
Sistema Inmunológico Ayuda a los leucocitos (células blancas) a funcionar correctamente, protegiendo contra infecciones.
Antioxidante Combate los radicales libres, que son moléculas dañinas que contribuyen al envejecimiento y enfermedades.
