El selenio sirve para funciones esenciales como la producción de hormonas tiroideas, la reproducción, la creación de ADN y, crucialmente, como antioxidante que protege las células del daño y fortalece el sistema inmunológico, combatiendo infecciones y el estrés oxidativo, y es clave para la salud del cabello y las uñas.
Funciones principales del selenio
Salud tiroidea: Ayuda a la glándula tiroides a producir y convertir hormonas.
Antioxidante: Neutraliza radicales libres, protegiendo las células y tejidos del daño.
Sistema Inmunológico: Potencia las defensas del cuerpo y ayuda a luchar contra infecciones.
Reproducción y ADN: Es fundamental para la reproducción y la síntesis de ADN.
