El bisglicinato de magnesio, una forma de magnesio fácilmente absorbible, sirve para mejorar la salud muscular, reducir la fatiga y mejorar el sueño. También puede ayudar a aliviar los calambres y espasmos musculares, así como a reducir el estrés y la ansiedad.
Beneficios principales:
• Mejora la salud muscular: El magnesio es crucial para la función muscular y la relajación, y el bisglicinato de magnesio puede ayudar a prevenir calambres y espasmos, así como a promover la recuperación muscular.
• Reduce la fatiga: El magnesio juega un papel vital en la producción de energía y la función nerviosa, y el bisglicinato de magnesio puede ayudar a reducir la fatiga y mejorar la resistencia.
• Mejora el sueño: El magnesio ayuda a regular el sistema nervioso y a producir melatonina, la hormona del sueño. El bisglicinato de magnesio puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y a reducir los problemas de insomnio.
